Questa serie di escursioni è dedicata ai principianti che vogliano affacciarsi a questa disciplina sportiva.
Luca Gheza (istruttore di running e finisher di varie ultra-trail, tra cui Lavaredo, UTMB, Dolomiti Extreme e Monterosa Ultra, per dirne alcune) ed io (che ho un modesto passato come praticante, per esempio, l'Extreme Raid du Cro-Magnon, un po' di anni fa, va scritto) vi porteremo a scoprire i segreti della disciplina. Filosofia, tecniche, materiali e tanta esperienza. Tutto da condividere.
Per questa seconda uscita compiremo l'intero periplo del Monte Clemo, scendendo poi fino alla Valle del Freddo e, sempre nel bosco, raggiungeremo il bellissimo e panoramico sentiero tra Castro e Zorzino da cui rientreremo alle auto.
Distanza Totale: circa 14 km
Salita: 850 m
Durata del percorso: 3h30'
Difficoltà del sentiero: E (Escursionistico), adatto a tutti
Ritrovo: ore 9:00, Via S.Defendente, località Esmate nel comune di Solto Collina (BG). Questo il link della posizione esatta su google maps. I parcheggi non sono moltissimi, consigliamo di fare car-pooling (che è anche una buona pratica ambientale).
Partenza: ore 9:15
Rientro previsto alle auto: 12:00
COSA PORTARE:
Abbigliamento da corsa adeguato alla stagione, scarpe possibilmente da trail running.
Consigliamo uno zainetto oppure un marsupio in modo da contenere: impermeabile, borraccia (0,6-0,75 cl), eventuale barretta, gel o sali e qualsiasi vostro effetto personale.
Chiediamo un minimo livello di preparazione fisica alla corsa.
L'uscita sarà effettuata con qualsiasi condizione atmosferica, al netto di allerte meteo da valutare i giorni precedenti.
Al termine dell'uscita abbiamo preparato uno spuntino veloce per rinfrancarci e raccogliere le vostre impressioni.
Per ogni necessità o richiesta di informazioni potete scrivermi alla casella email: gualtiero.linetti@gmail.com oppure chiamarmi ai numeri 389 9951 891 / 030 540 7864 (solo orari serali)
Oppure puoi chiamare o scrivere a Luca Gheza al 320 3286 237.
